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水果馋人亦伤人

来源:天山网 作者: 发布时间:2016年06月15日 点击数:

    色泽鲜艳、新鲜可口的水果让人垂涎欲滴,由于其富含维生素和微量元素更是受到人们的青睐。然而,过量食用或不当的食用方法都会造成身体不适,甚至可能造成难以弥补的损害。

  桔子

  补阳益气的食物,多吃易“上火”。另外,由于桔子中胡萝卜素含量多,过量吃桔,会使血液中胡萝卜素超过人体所需的含量,出现皮肤变黄、身体不适的“胡萝卜素血症”。

  荔枝

  新鲜的荔枝中含有2—次甲基环丙基甘氨酸,它具有降低机体血糖的作用。高浓度的这种有机酸可使人发生突发性低血糖症,出现头晕、心悸、四肢乏力等过敏症状。

  菠萝

  其中所含的一种菠萝蛋白酶易致敏。一般多发生在食后15分钟或1小时左右,出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、头痛、全身发痒等症,严重者可出现呼吸困难、休克等。

  柿子

  吃鲜柿子不可空腹,不要过量,尤忌与酸性食物同吃。柿子性寒,多吃会造成胃柿石症,严重的可导致消化道出血、胃穿孔、肠梗阻,需外科手术治疗。

  甘蔗

  由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒痛的人不宜食用。